Partiamo dal Rif. Lunelli per seguire la vecchia strada militare che ci porta alla forcella Pian della Biscia, da li seguiamo il sentiero 124 che ci porta fino al Rifugio Sala. Da qui ripartiamo verso la cima Sora Colesei. Iniziamo poi a scendere verso la forcella Popera passando dal laghetto Popera e Rifugio Berti, seguendo poi il sentiero 101 che ci riporta al punto di partenza. D+ 940mt sv.12km . Alla conclusione, all'ex Hotel Vittoria/Salesiano, ci ha atteso un buon pranzo.
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