Dal passo S.Antonio (1460 metri) partiamo con lieve nevicata lungo il sentiero 164, passando per casera Ajarnola (1600 metri) per entrare poi e salire ripidamente per boschi fino al rifugio Col dla Tenda (1950 metri). Ritorno per la stessa fino al bivio sotto casera Ajarnola per prendere il sentiero Frassati fino a Sant'Anna. Sv.11,5km D+640mt D-690mt.
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